现在大多数家庭都只有一到两个孩子，所以在家里孩子自然成了宠爱的对象。现代社会生活水平的提高，电子产品的发达，外部信息环境也越来越复杂，这样很容易导致孩子养成不好的习惯。

另外更容易让父母忽视的问题，就是孩子的内心，很多父母忙着挣钱，和孩子的沟通不够，还有的父母对孩子的教育方式，可能出现了偏差，这些都容易造成孩子心理上出现问题。孩子如果出现以下5种状况，说明孩子有心理问题了，父母要重视。

 

September. 2020

1、睡眠障碍

孩子持续两周以上的夜晚入睡困难，辗转反侧睡不着，半夜易醒，或者早上醒得很早，噩梦多，睡眠质量低。

 
2、易激惹

孩子一遇到不愉快的情况，即使极为轻微，也很容易产生一些剧烈的情感反应，极易生气、激动、愤怒、甚至发脾气摔东西，在家里大喊大叫，与爸妈或者兄弟姐妹争执不已。

3、持续性地情绪低落

孩子持续性地情绪低落，感觉人生没有意义，找不到可以让自己快乐的事情，对以往的兴趣爱好减退，会因为很小的事情不自觉地流泪、长时间地哭泣。 

4、过度担忧未来

觉得自己的学业没有希望、未来没有希望，觉得自己很没有用，可能会碌碌无为，浑浑噩噩过一生。 

5、人际退缩

孩子在他人面前感到不自在和受抑制、害怕面对社交情境，害怕别人对自己的负面评价，害怕被人拒绝、受人冷落，害怕不被接纳、不被信任、不被认可，而不敢与同学、朋友等其他人交往。  

6、学习成绩大幅度下降

孩子上课时的注意力变得难以集中，容易跑神，觉得自己精力减退，容易累。不爱做作业，厌学，成绩大幅度下降。 

 
7、有自伤自残行为

孩子会伤害自己身体，比如绝食、抽打自己，用刀片或者其他利器割伤自己。 
如果孩子出现以上状况持续两周以上，需要引起父母的重视，孩子可能心理上出现问题，需要父母从亲子关系、与孩子的沟通，孩子的情绪方面去调整，如果家庭自行调整两周以上，孩子还是一样的状态，或者状态反复，证明家庭自行调节困难，建议寻求专业的心理咨询帮助，这样孩子，整个家庭走的弯路少，对孩子和父母的身心损害都最小。

需要说明的是，以上7个状态并不是独立存在的，出现心理问题的孩子可能同时存在两到三个状态，甚至更多。 当孩子真的出现心理问题时，父母不要过度焦虑，要给予孩子更多的理解、接纳、和陪伴，改善与孩子的沟通语气和方式，与孩子形成良性互动，对孩子的心理建设会是很大的帮助。

 

也不要过度自责，觉得孩子的问题都是因为自己的高要求，严苛，对孩子的完美教养，对孩子的控制欲强等等造成的。家长过度自责，可能会对处理心理问题期的孩子过度迁就和溺爱，对孩子更加没有边界，不利于帮孩子建立规则感。 但是如果父母觉得孩子出现心理问题和行为反差，都是孩子自己的毛病和问题，不关自己的事情，还是对孩子责备求全，那这种推卸的态度更是不可取的。适当地反思自己还是要有的。

 
 

如果我们能够真正地去反思自己，会发现孩子的问题不是一天形成的。90%的孩子的问题，都会有一部分父母的原因。

比如对孩子的完美主义要求（考第二名都不行，非得第一名），高控制欲，经常批评斥责孩子，家长专制，对孩子无民主，孩子不敢表达自己的想法，经常拿自己孩子与别人家孩子比较，觉得自己孩子不如别人家孩子好等等，这些都会导致孩子出现心理问题。  

纪伯伦写过一首很有名的诗：你的儿女不是你的儿女 ，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子，他们借助你来到这世界、却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。 

如诗所诉，希望所有的父母都能够明白孩子是独立于我们的存在，能够以平等尊重的心态与孩子交流。 

当孩子出现心理问题，就像弓箭没有了箭尾无法射远，又像折了翼的天使，不能翱翔于天际，这样特殊的时刻，请给予孩子最为耐心和长情的陪伴。
父母对孩子的这份爱会成为孩子从内心的泥沼中挣扎出来的重要的力量。